オナラが臭いと太る理由

現在肉体改造中と言いつつ、
積極的に飲み会に参加してますが、
キレッキレの体になる
イメージは強靭なものに
なってきました（笑）
なんで、飲んでばっかりで
そんなに言い切れるんだ！
「お前はバカか！？」
と出川哲郎風に
ツッコミが入りそうですが、
多分、バカです（笑）
正直なところ、
ただ、信じているだけ。
できるって思っちゃうんもんは
しかたないですよね。
大切なのは
やると決めることです。
あなたがもし、
『痩せたいなぁ』
『美脚になりたいなぁ』
『ポッコリお腹をなくしたいなぁ』
と思っていたら、、、
一緒に
やるって決めちゃいませんか？
いや、
決めちゃいましょう。
『私は痩せる』と決める
『私は美脚になる』と決める
『私はお腹をへこませる』と決める
決めたら、
次に何をしたらいいかが
必ず見えてきますよ。
もしよかったら、
あなたの決めたことを
教えてくださいね。
そして、一緒に決めた未来に
進んで歩んでいきましょう！
僕は、キレッキレの身体になるって
決めました。
なので、
ここのところ、
タマゴを毎日５個食べてたら、
腹筋が割れてきた！！
ではなく、
おならが臭くなっちゃいました（笑）
これ、どういうことかというと、
腸内環境が悪化してる
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ってことです。
腸って
腐敗と発酵
があって、
おならが臭いのは腐敗しています。
つまり、タマゴのタンパク質が
吸収しきれず腸内で悪玉菌として
腐敗しているっちゅうことですね。
これだと、脂肪は燃えにくいです。残念(><)
だから、
タンパク質だけ
食べてりゃいいって問題じゃ
ないので注意しましょうね。
こういうこともあるので、
実は、『栄養学』はそこまで
信用していません。
あくまで参考です。
それよりも信じているもの
それは、
自分の身体の感覚です。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
これは、
自分自身の経験はもちろん、
感覚がよくなって
身体が変化した人を
目の前でたくさん見てきています。
だから、感覚が大切だと
自信を持って言えます。
痩せるということだけに
限らず、
歩き方
姿勢
座り方
動かし方
これらの感覚が良くなる事で
身体はめちゃくちゃ変わります。
すべてのことに通ずる、
コアの部分です。
昨年、講師を務めた
和身塾トライアル講座では、
はじめ、まったく感覚がなくて
体を動かせなかった人もいました。
・階段を登るときに脚が重くて辛い。
・首の動きがぎこちなくて痛みがある。
・施術が続くと自分が疲れてしまう。
・体力が落ちていた
・いつも痛みを抱えている
・いつも体がだるい
・顧客がリピートしてくれない
こんな悩みがあったのが、
講座終了後には
・階段を登るとき脚が軽くなった！
・頭と首の動きが軽くてスムーズに動く！
・身体がすごく楽になった！
・施術が続いても疲れなくなった！
・痛みがなくなった！
・健康的な体になった！
・顧客からの指名が増えた！
といった状態に。
最初に会ったときとは
表情が変わって、
別人になった方も
いらっしゃいます。
真摯に身体のことに
取り組んいるのを知っていたので
講座の最後は
みんなが変化してるのを見て
本当に嬉しかったんですよね。
チョー最高なメンバーでした！
どんな人でも、
身体のことに向き合えば、
変化することができます。
脱臼１５回＆靭帯断裂男が
言うんだから間違いありませんよ（爆）
ちなみに、
左膝の半月板は手術で取ったので
もうありません。
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どうでもいい情報（笑）
自分自身の体をよくすることが
お客様の体をよくする
第一歩です。
感覚を磨くことが大事なんだな
ということを
頭の隅に入れておいてもらえたら
嬉しいです。