◆ 学び＆気づき 勉強会の報告。【クライアントの見方触り方について】
あおきです。 先日の『人の見方、触り方勉強会』では、 アロマセラピストさん、 整体師さん、これから整体師に なろうとしている方などに 参加していただきました。 ●参加者の声 【整体師さん】 参加できて嬉しかったです。 内容も視点の持ち方やア...
featured
◆ 学び＆気づき 
◆ 理想の体になる方法(ダイエット) 酵素ドリンクを使わないファスティングのその後
ファスティングをしてから20日が経ちました。 この前ゴルフの練習に行って少し腰を痛めた以外は 好調を維持してます。 今回のファスティングは酵素ドリンクを使わずに 必要な栄養素をサプリメントなどで摂取することで 消化を休めながら、栄養素を補給...
身体のセルフケア カラダを回復させる８つの方法
カラダのケアは一番大事にしなければ いけないことかもしれません。 僕ももずっと野球をやってましたが、 ３３歳ぐらいですかね 体の回復力が遅くなったのを感じたのは・・・。 回復を早めるためにやっている ８つの方法はこちら 温冷水交代シャワー ...