体幹を強くすると言ったら
鍛える
というイメージがありませんか？
でもね、
鍛えなくても一瞬で体幹力が強くなるんです。
僕が、脱臼１５回や膝の靭帯断裂などの
怪我で悩んでいた時に
和身塾の動画をはじめて見ました。
よく理解できず、
頭の中が？？？になったことを
今でもよく覚えています（笑）
しかし、その動画を見たとき
もしかしたら怪我をしない身体を手に入れることが
できるんじゃないか！
とも同時に思いました。
筋トレ、ストレッチの概念で
僕の頭はガチガチだったのですが、
一筋の光が見えてきた瞬間でも
ありました。
背骨の感覚をコントロールできると
本来人間が持っている機能を
１２０％発揮できるように
なります。
僕自身、
背骨を完全にマスターしている
わけではありません。
まだまだ一生かけて
体を追求していくのですが、
意識し始めるだけでも
体が楽になる
痛みがない
軽くなる
こういう実感は
出てきます。
では、どうすれば
背骨の感覚がよくなるか？
それについては次の機会にまた
お伝えしたいと思います！
