酵素ドリンクを使わないファスティングやってます「二日目　導入期」

ファスティング一日目の昨日は、
夜に若干お腹がすきましたが、
寝れないほどまでではありませんでした。
 
ということで本日は導入期二日目です。
例のごとく朝昼はまだ食べれます。
本日、口に入れたものです。




 
 
明日からいよいよ断食期です。
三日間固形物を入れないのは
初めてなので身体の変化が楽しみです。
 
同じプログラムを先に終えた方の
計測結果を拝見したのですが、
脂肪がかなり減ってました。
肩こりや頭痛も解消されたようです。
 
数値の変化も嬉しいものですが、
不定愁訴は長年の悩みだったりするので、
それがなくなるということは
やっぱり口に入れたもので
細胞ができてるってことなんですね。
 
よく考えれば当たり前のことなんですけどね！
 
私も今回のファスティングで
肉体を進化させて自分史上最高の
身体にしたいと思います。