身体の使い方 何を感じればいいのか？というお話
「魅せられる美脚作り専門家」青木です。 詳しいプロフィールはこちら 日曜日は、 工藤マキさん主宰の 『Beauty腸セラピスト講座』 に呼んでいただきました。 工藤マキさんオフィシャルブログはこちら → 先月に続き、 『身体の使い方特別講...
身体の使い方 
◆ お知らせ ボディワーカー・セラピストとして生き抜くために必要な２つのこと
青木です。 青木主宰のからだコーチ特別クラスの講座では、これから、ボディワーカー・セラピストとして生き抜くためにどうしたらいいのか、について２つのことをお話しました。 他者への惜しみない配慮 立ち位置を知る ということです。 どうしても私た...
考え方＆マインド 脚やせできないのは、イライラやストレスのせい！？
先日、自宅にあった洗顔フォームを歯磨き粉と間違えて歯を磨いてしまいました（汗）気持ち悪い味でした、、 思い込みが激しいのかこういう間違いはよくやります。おっちょこちょいですよね(^^) こんな失敗をしたとき、前はイラついてました。 置いてあ...
美と健康習慣 開始１５日目でー１cm！脚が細くなる理由
青木です。 こちらのビフォーアフターの写真を 見ていただきたいのですが、、 ほっそりしてますよね？ 29歳 会社員 Nさま １回目のセッションから１５日目の変化 左右の太ももの間に 隙間が見えるようになって、 Nさんが気にしていた ふくらは...
美脚整体スタジオamoの様子 脚やせに成功する人は後から勝手に体重が落ちる！？お客さんと大喜びしたそのわけとは？
先日、２ヶ月前から美脚整体を 受けに来てくれてるお客さんとの レッスンがありました。 １週間に１回のペースで来ていただいてます。 スタジオはマンションの一室でやっているので来店すると 「ピンポーン」とインターホンを押してもらっています。 イ...
美脚ダイエット 脚やせしたい人が雑誌やネットで美脚情報を試しても成果が出ない理由
こんにちは、「部分痩せは可能だ！」魅せられる美脚作り専門家の青木まさよしです。 この季節、そろそろ雑誌やネット、テレビで美脚特集をやり出します。毎年、だいたい4月の下旬から夏に向けてマーケティングがかけられ、脚やせ方法の情報が溢れてきます。...
美と健康習慣 「本気の美脚！－４cm脚やせ体験会」開催しました。【美脚整体スタジオamo】
先日開催したスタジオamo脚やせ体験会。 美脚整体の体験とお一人お一人の改善ポイントをお伝えしていきます。 「おー、すごい！」「全然違う！」「えっ、なんで？」 脚が変化する体感をされて驚いていたり、「そんなところが痛いなんて初めて知った」と...
美脚ダイエット 脚やせしたい人が食事の量や質よりも気にするべきこと
最近よく思うことがあります。それは、食べた量とか質を気にすることは痩せるためには関係ないということです。もちろん、毎日コンビニのスイーツやお菓子を食べていたり、食事も加工品ばかり、栄養があまりにないものばかり食べているのであれば、体が機能す...
美脚整体スタジオamoの様子 １ヶ月と１０日で脚やせに成功したお客さまとのレッスンで一番時間をかけたこととは？
スタジオのお客様Mさんから嬉しいメッセージをいただきました。 「いつものジーンズを履いて、ビックリするぐらいの隙間ができて幸せを感じました！」 ますます細くなっているようです。 写真は1ヶ月と20日間で 太もも-4.5cm、 ふくらはぎ-3...
身体のセルフケア １時間セルフケアをやってみて気づいた２つのこと
さて今日は、１時間たっぷりセルフケアをしました。自分のからだのメンテナンスですね。 からだを触ってみるとなかなかのひどい状態。 とくに腕や手、手の指が前々から気になっていたのですが、やっぱりひどかったです。 ダメダメでした。 ひどいというの...